FOTOS CIRCULAR DE ARTENARA

ALGUNAS ZAPATILLAS DE TRAIL

-MARCA ASICS:

La resistencia al agua y la transpiración de la parte superior de GORE-TEX y el precio medio de la GEL-TRAIL LAHAR 3 GTX se convierte en la mejor opción para cualquiera que quiera una suela resistente al agua con una mediasuela cómoda con agarre adicional para condiciones de trial fuera de la carretera. Una atracción que se ve reforzada con el sistema de amortiguación GEL trasero que facilita el golpe durante la fase de impacto, y el sistema Trusstic que reduce el peso sin comprometer la estructura integral. La suela específica de Trail permite una excelente tracción, tanto en terrenos de subida como de bajada, mientras que el sistema de abrasión de la goma se usa en áreas críticas en la parte externa de la suela para una durabilidad excepcional.

La nueva GEL-FUJI RACER es el modelo más ligero de la línea de Trail ASICS, perfecta para el corredor de trail serio y perfecta para la travesía fuera de carretera. Este modelo cuenta con un talón más bajo en la parte delantera del pie, permitiendo al pie ir más rápido durante el ciclo de marcha y facilitando el mantener la velocidad durante el descenso. La suela Trail Specific asegura una tracción óptima en todo tipo de terrenos. La parte superior tiene una superfície mínima para prevenir la absorción de agua, a la vez que la suela permite la descarga de agua. Inspirada en la montaña Japonesa, la GEL-FUJI RACER refleja un logo distintivo del monte Fuji en el talón.

Una de las zapatillas favoritas de los corredores de trail, la GEL-TRABUCO 14 es la edición más orientada al rendimiento. La suela resistente ofrece una tracción excelente para pista combinada con una sensación de confort. El sistema de amortiguación GEL trasero y delantero amortigua el impacto durante la fase de separación de los dedos con el suelo, mientras que la mediasuela de material Solyte, una combinacion más ligera que las estandards de ASICS EVA y SpEVA, no solo reduce el peso sino que también mejora la amortiguación y durabilidad. El sistema Trusstic ayuda a reducir el peso sin comprometer la integridad estructural. Una suela de Trail específica con tacos invertidos permite conseguir una tracción excelente tanto para subida como para bajada, mientras que la goma de resistencia a la alta abrasión situado en las áreas críticas de la suela proporciona una durabilidad excepcional. El área intermedia de la suela cuenta con la densidad dual del sistema Duomax Support System que mejora el soporte y la estabilidad. Una placa de protección Rock ayuda a proteger el pie de los golpes contra la piedras.

-MARCA SAUCONY:

Saucony Progrid Outlaw

La extraña Saucony Progrid Outlaw es una trialera prácticamente plana con apenas 4 milímetros entre el talón y la parte delantera que integra una especie de polaina muy flexible y que nos protegerá en descensos muy pronunciados con tierra o piedras sueltas. En terreno regular (caminos planos, etc.) es algo incómoda pero en pedreras de alta montaña donde se requiera máxima protección y un buen agarre probablemente no va a tener competidor. Pesa 326 gramos y el upper es algo impermeable. Es apropiada para corredores neutros o algo pronadores hasta 75 kgs que estén acostumbrados a correr con plataformas planas

Saucony ProGrid Guide TR 4

La Saucony ProGrid Guide TR4 es una buena y cómoda zapatilla para corredores con pronación hasta 80 kgs. La versión TR, con 365 gramos, refuerza algunas partes de la zapatilla y añade una suela con mejor tracción para que pueda ser utilizada para correr por caminos de tierra, hierba y piedras. Sin ser una trialera técnica será una gran opción si combinamos asfalto y tierra o simplemente nos gusta entrenar en circuitos de cualquier distancia que no tengan grandes dificultades (pedreras, barro,…)

Saucony Progrid Xodus 2.0

La Saucony Progrid Xodus 2.0 es una zapatilla de montaña muy polivalente que puede ser una buena alternativa si queremos combinar circuito urbano con camino, hierba o incluso hierba. Es una de las pocas zapatillas que incorpora una suela Vibram que junto a otros detalles hacen que deba clasificarse como de gama alta, siempre teniendo en cuenta que no la podremos usar para competiciones muy técnicas. Con 350 gramos de peso y una buena amortiguación, es ideal para corredores neutros o algo pronadores entre 65 y 80 kgs de peso que corran distancias de 10-15 kms en caminos con pendientes no muy pronunciadas (olvidarse de pedreras con 30% de desnivel).

-MARCA NEW BALANCE:

No hemos tenido la oportunidad aun de tenerlas en nuestras manos, pero por lo que hemos leído y hemos podido ver en fotos será una zapatilla para corredores de cualquier pisada, de peso medio a elevado, apta para entrenamiento intensivo o competición. Las MT 1110 cuidan mucho el control de pisada y estabilidad, donde New Balance ha introducido una nueva tecnología.

En este modelo se ha vuelto a bajar el peso situándose entre los ligeros.

Son estas MT 1110 una de esas zapatillas que creemos que marcaran un referente, tanto dentro de la marca como fuera.

-MARCA ADIDAS:

KX Trail Hombre

Que no se te resista ningún terreno con estas adidas KX Trail shoes para hombre. Estas zapatillas maximizan tus entrenamientos por diversos terrenos con TRAXION®, que proporciona agarre sin demasiados puntos de presión en el pie.

• 360 g (talla 8,5)
• Parte superior de malla perforada para máxima transpirabilidad
• revestimiento sintético para mayor apoyo y durabilidad
• cómodo forro textil
• Plantilla moldeada EVA para una mayor comodidad y ajuste
• Mediasuela de EVA inyectada para una amortiguación más ligera y duradera
• adiPRENE® bajo el talón para una mejor amortiguación en los impactos
• Suela adiWEAR® que ofrece la máxima durabilidad en las zonas más expuestas al desgaste
• suela TRAXION® para el máximo agarre en todas direcciones

Kanadia 4 Trail Mujer

Las Kanadia 4 Trail shoes de adidas para mujer están preparadas para acompañarte mientras corres, ya sea por las calles de tu ciudad o por el bosque. Estas zapatillas de running duraderas presentan una parte superior de malla perforada transpirable y una suela TRAXION® con un agarre máximo en todas las direcciones.

• 280 g (talla 5,5)
• Parte superior de malla perforada para máxima transpirabilidad
• revestimiento sintético para mayor sujeción y durabilidad
• Microante cosido para un apoyo y ajuste suaves en el antepié
• cómodo forro textil
• plantilla moldeada EVA para mayor comodidad.
• Mediasuela de EVA inyectada para una amortiguación más ligera y duradera.
• adiPRENE® bajo el talón para una mejor amortiguación en los impactos
• Suela TRAXION® para el máximo agarre en todas direcciones
• suela adiWEAR® que ofrece la máxima durabilidad en las zonas más expuestas al desgaste

-MARCA BROOKS CASCADIA:

Brooks Cascadia 6

Ya estaba tardando en presentar una de las zapatillas de trail más compradas del mercado: la versión 6 de la Brooks Cascadia. Con un agarre sobre tierra y roca bastante robusto, combina a la perfección ligereza, control y fiabilidad. Son cómodas y bastante amortiguadas siendo probablemente la mejor zapatilla del mercado para corredores no excesivamente pesados (menos de 80 kgs) en circuitos de montaña no muy técnicos o que combinen asfalto. Más información en Foro Atletismo. Se pueden comprar por 114 € en Correr por Correr

CASCADIA 7Así funciona el trailrunning – Llegó el nuevo Cascada 7. La séptima versión es el non plus ultra en el área del trail. La estrella de trail Scott Jurek participó en la versión actualizada. El upper asimétrico rodea extraordinariamente al pie, a través del sistema Pivot de cuatro puntas este zapato trail se adapta perfectamente a cualquier tipo de superficie y el Ballistic Shield distribuye la presión de las puntas durante la corrida. Así amarás los senderos.

-MARCA NIKE:

Nike Air Pegasus+ 28 Trail

La Nike Air Pegasus +28 en su versión Trail no podía falta en la exitosa serie Pegasus. Es una zapatilla para corredores neutros o algo supinadores por debajo de 75-80 Kgs para ser usada en entrenamientos regulares hasta 10-15 kms. Sin llegar a ser una trialera pura, esta versión mejora el chasis, haciéndolo más resistente así como la suela a la que se dota de mayor tracción y durabilidad. Está indicada para caminos de tierra sin muchas dificultades. Pesa 340 gramos y se puede comprar por 102 € en Tienda Nike España

-MARCA ZOOT:

ZOOT TT TRAIL

Después de modelos orientados a corredores convencionales, no exclusivamente triatletas, como por ejemplo la Kane 2.0, Zoot lanza ahora la ZOOT TT TRAIL, una zapatilla para trailrunning con la que disfrutar de los beneficios y el confort de detalles marcadamente tri en ambientes off-road. Para ello ha partido de la base de su modelo Ultra TT y lo ha adaptado para ser utilizado en circuitos de montaña, eso sí, resultando algo más pesada (301 gramos), pero aún así lo suficientemente ligera como para incluso competir con ella.

Tiene un exoesqueleto exterior que mantiene el talón alineado lateralmente con la suela de la zapatilla, lo que le da estabilidad y control, al mismo tiempo que protege la zona de cantos de piedras. Además de esta pequeña estructura cuenta, en los laterales, con una capa de polímero que protege también los laterales y mejora la durabilidad y la estabilidad. En la misma dirección la puntera también ha sido reforzada para proteger los dedos de los pies. Como suele ser habitual, dispone de un sistema de lazada asimétrico, para proporcionar un buen ajuste en la lazada, la cual sube lateralmente para acabar en uno de los lados con un tirador y cierre automático. Lo que no me acaba de convencer de este sistema es que queda todo el sobrante del lazo suelto en el lateral exterior del pie, con lo que puede llegar a engancharse con ramas, raices o elementos salientes, según por donde nos movamos. No tiene lengüeta como tal, todo forma parte de la misma estructura del upper, en este caso de neopreno perforado, que aporta confort, protegido por una malla muy fina, asegurando así el pie bien ventilado. La suela está formada por unos tacos en forma de cuña y una zona debajo de los metatarsos con pequeños tacos circulares y con forma de rombo, que no tienen un corte plano, sino inclinado. Ello le da buena tracción en terrenos compactos y algo arenosos. Se comenta que tiene tendencia a producirse un poco de desplazamiento lateral del pie dentro de la zapatilla si no se está muy acostumbrado a este tipo de terrenos, fruto un poco de las propias características de la zapatilla.

Es una zapatilla para corredores neutros, de peso inferior a 70 kilos, para entrenar y competir en recorridos de montaña no muy técnicos, ideal para hacer más rápidas las transiciones en duatlones y triatlones de montaña.

-MARCA MIZUNO:

Mizuno Wave Creation 13

La Mizuno Wave Creation 13 es una zapatilla de gama alta recomendada para corredores neutros a partir de 75 kg. Tiene un peso de 370 gramos y está recomendada para entrenamientos de cualquier distancia.

Incorpora diversas tecnologías como:

• Infinity Wave, hasta la mediasuela, tecnología diseñada para dispersar la energía de los impactos lejos de la zapatilla y evitar así lesiones.

• Dynamotion Fit, con un upper renovado, la Wave Creation 13 tiene un fantástico y cómodo ajuste del pie en cada zancada.

• AP+, el material con el que está fabricado la media suela, el mejor material amortiguador.

• SmoothRide, para conseguir una transición suave entre el talón y los dedos del pie en cada zancada.

PROXIMAS CARRERAS PARA LOS CORREGÜELAS

Fuerte ha empezado el año.Ya llevamos unas cuantas carreras a cuesta,Maraton de Gran Canaria,Maraton del Meridiano,Media de Arucas,Transgrancanaria,etc...
Pero esto solo esta empezando.Abril y Mayo se presenta también muy apretado.
Estaremos en los 10km urbanos de Telde,una nueva carrera en la isla y que por la ya larga lista de inscritos,promete y mucho.
http://teldecorre.es

También el 29 de Abril la VIII Edición de la Arretranco Race,prueba que no precisa presentacion y ya bastante arraigada en la isla.Este año con algunos cambios en su recorrido.

http://www.arretrancorace.com

El 12 de Mayo llega una de las carreras mas esperadas del año la Transvulcania 2012.En esta ocasión con multitud de figuras internacionales,aunque a buen seguro la representacion canaria estará a muy buen nivel.

ENTRENAMIENTO ARRETRANCO RACE 2012-Domingo 18 de Marzo

Por lo que pudimos comprobar ayer,esta nueva edicion de la Arretranco Race se presenta mas atractiva y tecnica.La eliminacion de buena parte de la pista de tierra  de bajada por un camino mas exigente resulta un acierto.

TRANSGRANCANARIA 2012:LOS CORREGÜELAS

FRAN:
Sin duda una edición para recordar.Retirada de los favoritos,descalificación de la primera femenina,etc.
Victoria de Sebastien Chaigneau  y en feminas Fernanda Maciel,tras la descalificación de Emma Roca.
La representacion canaria estuvo a un altísimo nivel,con un cuarto puesto de Yeray Duran en los 123km y la segunda posición en féminas de Esther Fernandez.En los 96km,dominio total con Carlos Garcia,Alexis Almeida y Esteban Garcia.
Por parte de Los Corregüelas,Julia paticipaba en los 42km.Es su tercera vez y en las tres ha conseguido subir al podium y rebajar sus tiempos.Sin duda,Julia es todo un ejemplo de tesón,fuerza y sencillez.

felicidades Julia,por tu segundo puesto en veteranas.Siempre muy merecido

VIDEO DE JULIA LLEGANDO A META

Por mi parte,hubo un poco de todo en los 123km

con Nacho,momentos antes de la salida.Este jovencito ya se comporta como todo un veterano.Felicidades por terminar otra ultra.

Con los nervios propios,la idea era salir con un ritmo cómodo.Llegue a Tunte en el tiempo que estimaba en 6h,15 para completar los 42 primeros kilómetros.Los que me conocen saben que como poco en carrera.Es algo que ultimamente intento modificar,pues es cierto que en algunos momentos de la carrera me falta algo de fuerza.Esta vez comí bien y con ganas de afrontar las Presas,una zona que me gusta especialmente.

amanecía sobre Cruz Grande.Aquí empezaba un inesperado Via Crucis estomacal.

La cosa fue empeorando a cada kilómetro.Tenia montada una fiesta en el estomago de mucho cuidado.Venia de una semana con la barriga algo tocada,pero el día de la prueba ya había comido bien y los primeros 42km no hacían presagiar nada anómalo.

Había que olvidarse de estrategias,reducir tiempo y solo intentar llegar a meta de la mejor manera posible.Nada me sentaba bien,ni los geles,ni el jamón serrano,ni los chocolates.

Hasta El Garañon,fueron los 40km mas sufridos en los 6 años que llevo corriendo.

Llegada al Garañon a las 15,45.Me tomo un poco mas de tiempo de lo que acostumbro en los avituallamiento.Dos vasos de coca cola y unos pocos macarrones y a seguir la faena.

Llegando a Cruz de Tejeda,compruebo que por fin el estomago me da tregua.Se me abre el cielo y bajo a buen ritmo hasta Teror.Que ganas de correr tenia!

Antes de Santidad,se me hace  de noche.Troto casi todo el barranco de Tenoya.La bajada de Los Giles es siempre lo mejor y el sprint final no puede faltar.

No conseguí mis objetivos,pero muy satisfecho de haber aguantado el temporal y llegar bien a meta.

Gracias a todos los que estuvieron pendientes de mi.Familia,amigos(Uco,Marisaro y su club de Arucas,Orlando,Abi,Sari,Angeles,Paula,etc........) y sobre todo a Julia,que me da toda la fuerza para emprender estas locuras.

Espectacular el día,los paisajes de la isla y la labor de todos los voluntarios.

Mención especial para la Transcapacidad.Me encontré por el camino a Pico de Las Nieves a Juan Manuel y sus guias.Impresionante lo que han realizado..

Nos vemos por la Transvulcania!